Progressive Relaxation nach Jakobson zertifiziert gemäß §20 SGB V

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Montag, 14. Januar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer BJ31601
Dozentin Katja Undeutsch-Kuffer
erster Termin Montag, 14.01.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 04.03.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 75,00 EUR
Ort

Physiotherapie Nüßle
Bahnhofstr. 1
93413 Cham

Kursort

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Stress, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen gehen oft mit muskulärer Verspannung Hand in Hand und beeinträchtigen unser Wohlbefinden. Sich trotz Stress wieder locker und entspannt zu fühlen ist mit diesem Training möglich. Die Übungen gezielter An- und Entspannungen sind leicht erlernbar. In diesem Kurs lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, die körperlichen Prozesse bei An- und Entspannung bewusst zu erleben und sie willentlich zu steuern.
Die Übungen werden im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kopfkissen und Decke

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
  • Kopfkissen und Decke

Katja Undeutsch-Kuffer Physiotherapeutin m. Zusatzausb.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.01.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 21.01.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 28.01.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 04.02.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 11.02.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 18.02.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 25.02.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 04.03.2019 19:00–20:00 Uhr

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