Asanas und Pranayama Das Zusammenspiel von Atem und Körperhaltung

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Samstag, 15. Februar 2020 09:00–12:30 Uhr

Kursnummer BK39211
Dozentin Jana Konrady
Datum Samstag, 15.02.2020 09:00–12:30 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

Badstr. 15, Yogaraum 1
Badstr. 15
93413 Cham

Kursort

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Was ist eigentlich Pranayama? Versteht man darunter das ganz normale Atmen? Und wie können Haltungen fest und stabil und zugleich bequem sein? Lernen Sie wie Einatmen Kraft und Stabilität in Ihren Körper bringt und das Ausatmen zu Entspannung und Bequemlichkeit führen kann. Die erfahrene Yogalehrerin Jana Konrády lehrt Sie Wissenswertes über zwei Grundaspekte des Yogas, die einfach erscheinen und doch so komplex sind: "Haltung" und "Atem". Dieser Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für bereits erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk

mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk


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