1. Chamer Yoga-Woche Hatha-Yoga zum Kennenlernen

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Freitag, 01. November 2019 17:00–18:30 Uhr

Kursnummer BK39118
Dozentin Yogalehrerin 500h RYT Jutta Lehner
Datum Freitag, 01.11.2019 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 8,00 EUR
Ort

Badstr. 15, Yogaraum 1
Badstr. 15
93413 Cham

Kursort

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In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in das Wesen des Hatha-Yogas und können herausfinden, ob diese Übungsweise die Richtige für Sie ist. Als einer der bekanntesten Yogastile in der westlichen Welt, umfasst Hatha-Yoga unteranderem Yogahaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranyama), die den Körper und den Geist stärken und ausrichten. Die Teilnehmer werden in dieser Stunde zu einem beharrlicheren, längeren Anhalten der Asanas angeleitet, wobei die korrekte Ausführung im Vordergrund stehen wird. Diese wird durch den Einsatz von Hilfsmitteln, wie Blöcken, Gurten oder Stühlen unterstützt.
Anmeldung erforderlich!

mitzubringende Materialien

Anmeldung erforderlich!

Yogalehrerin 500h RYT Jutta Lehner Yogalehrerin (Indien)


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