Pilates New York Style Ein klassisches Ganzkörpertraining

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Montag, 11. März 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer BJ36412
Dozentin Susanne Willenbrink
erster Termin Montag, 11.03.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 08.07.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 40,30 EUR
Ort

Flachsgraben 4
93473 Arnschwang

Kursort

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Im Original Pilates-Training New Yorker Style findet keine Vermischung der klassischen Pilates-Übungen mit anderen Fitness-Elementen statt. Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise kann man Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern. Mit effektiven Übungen werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte - das Powerhouse - gekräftigt. Das bedeutet somit auch zusätzlicher Kalorienverbrauch.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Matte
  • Handtuch
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.03.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 25.03.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 01.04.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 08.04.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 29.04.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 13.05.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 20.05.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 27.05.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 03.06.2019 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 01.07.2019 18:00–19:00 Uhr
11. Mo., 08.07.2019 18:00–19:00 Uhr

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