Bodyforming - Fit und gelassen ein effektives Ganzkörper-Workout

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Montag, 24. Juni 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer BJ36173
Dozentin Andrea Häusler
erster Termin Montag, 24.06.2019 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Montag, 22.07.2019 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 16,70 EUR
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

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Muskeln sind der Schlüssel zu einem straffen Körper! Mit Muskeltraining und anschließendem Stretching rücken wir unserem Ziel, einem knackigen Po, einem flachen Bauch, wohlgeformten Armen, einer guten Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und natürlich Wohlbefinden, ein Stück näher. Dieses Workout ist die ideale Ergänzung zu einem fettverbrennenden Ausdauertraining wie Zumba®, Spinning®, Walken, Schwimmen usw.

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche

Andrea Häusler Basic-Trainer Group-Fitness

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 24.06.2019 17:45–18:45 Uhr
2. Mo., 01.07.2019 17:45–18:45 Uhr
3. Mo., 08.07.2019 17:45–18:45 Uhr
4. Mo., 15.07.2019 17:45–18:45 Uhr
5. Mo., 22.07.2019 17:45–18:45 Uhr

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