Fitness-Yoga eine dynamische Version des Hatha-Yoga

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Montag, 07. Januar 2019 um 20:00 Uhr

Kursnummer BJ35384
Dozent Karl Schmid
erster Termin Montag, 07.01.2019 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Montag, 08.04.2019 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Stadthalle, Spiegelsaal
Chamer Steig 1
93426 Roding

Kursort

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Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Nur für TN aus bisherigen Kursen von Karl Schmid

Bitte mitbringen: Sofakissen, Decke, Yoga-Matte

mitzubringende Materialien

Nur für TN aus bisherigen Kursen von Karl Schmid

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.01.2019 20:00–21:00 Uhr
2. Mo., 14.01.2019 20:00–21:00 Uhr
3. Mo., 21.01.2019 20:00–21:00 Uhr
4. Mo., 04.02.2019 20:00–21:00 Uhr
5. Mo., 11.02.2019 20:00–21:00 Uhr
6. Mo., 18.02.2019 20:00–21:00 Uhr
7. Mo., 25.02.2019 20:00–21:00 Uhr
8. Mo., 11.03.2019 20:00–21:00 Uhr
9. Mo., 18.03.2019 20:00–21:00 Uhr
10. Mo., 25.03.2019 20:00–21:00 Uhr
11. Mo., 01.04.2019 20:00–21:00 Uhr
12. Mo., 08.04.2019 20:00–21:00 Uhr

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