Fitness-Yoga eine dynamische Version des Hatha-Yoga

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Donnerstag, 13. September 2018 um 18:15 Uhr

Kursnummer BJ35366
Dozentin Erzieherin Brigitte Semmelbauer
erster Termin Donnerstag, 13.09.2018 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 29.11.2018 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

Kindergarten
Buchenweg 1
93479 Grafenwiesen

Kursort

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Fitness-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga, einer sehr körperorientierten Richtung innerhalb des Yoga. Im Fitness-Yoga verschmelzen östliches und westliches Körpertraining zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Fitness-Yoga wurde aus einer Serie von Yogaübungen entwickelt, die zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden werden. Fernöstliches Harmoniebewusstsein vereinigt sich mit westlicher Dynamik. Mit Fitness-Yoga wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilft, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Fitness-Yoga - ein dynamisches Training für mehr Balance und Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung, sowie für eine gute Figur und einen gesunden Körper.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag.

Bitte mitbringen: Sofakissen, Decke, Yoga-Matte

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Yoga-Matte
  • Sofakissen
  • Decke

Erzieherin Brigitte Semmelbauer Dozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 13.09.2018 18:15–19:15 Uhr
2. Do., 20.09.2018 18:15–19:15 Uhr
3. Do., 27.09.2018 18:15–19:15 Uhr
4. Do., 04.10.2018 18:15–19:15 Uhr
5. Do., 11.10.2018 18:15–19:15 Uhr
6. Do., 18.10.2018 18:15–19:15 Uhr
7. Do., 25.10.2018 18:15–19:15 Uhr
8. Do., 08.11.2018 18:15–19:15 Uhr
9. Do., 15.11.2018 18:15–19:15 Uhr
10. Do., 22.11.2018 18:15–19:15 Uhr
11. Do., 29.11.2018 18:15–19:15 Uhr

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