Yoga für Senioren Eine perfekte Bewegungsart auch im hohen Alter

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Donnerstag, 28. Februar 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer BJ35349
Dozentin Erika Duschner
erster Termin Donnerstag, 28.02.2019 18:00–19:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.05.2019 19:15–20:30 Uhr
Gebühr 46,70 EUR
Ort

Volksschule, Mehrzweckraum (Bereich Aula)
Marktstraße 38
93453 Neukirchen beim Heiligen Blut

Kursort

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Durch Yoga gesund älter werden. Verbessern Sie Ihr Körpergefühl und kräftigen Sie Ihre Gelenke und Muskeln. Yoga fördert auch die Konzentrationsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn. So schützen Sie sich, durch starke Beine und stabile Gelenke, vor Stürzen und bleiben fit und beweglich bis ins hohe Alter. Zudem fördern Sie durch die fließenden Bewegungen, die Durchblutung und den Lymphfluss. Gezielte Atemübungen runden die Stunde ab und helfen Ihnen Körper und Geist zu entspannen.

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Decke oder Matte
  • lockere Kleidung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.02.2019 18:00–19:15 Uhr
2. Do., 14.03.2019 19:15–20:30 Uhr
3. Do., 21.03.2019 19:15–20:30 Uhr
4. Do., 28.03.2019 19:15–20:30 Uhr
5. Do., 04.04.2019 19:15–20:30 Uhr
6. Do., 11.04.2019 19:15–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 02.05.2019 19:15–20:30 Uhr
8. Do., 09.05.2019 19:15–20:30 Uhr

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