Yoga - Balance & Power Für Fortgeschrittene aller Altersgruppen

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 12. März 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer BJ35326
Dozentin Elfriede Kerschberger
erster Termin Dienstag, 12.03.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 04.06.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 40,30 EUR
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

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Balance & Power Yoga - ein dynamisches Training für mehr Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung.
Hier verschmelzen östliche und westliches Körpertrainings zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Als eine dynamische Version des Hatha- Yoga, werden dabei Yogaübungen zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden. Der Schwerpunkt liegt hier auf der körperorientierten Yogapraxis. In diesem Kurs wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilf, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag!

Bitte mitbringen: Sofakissen Deck, Yoga Matte

mitzubringende Materialien

  • Wenn möglich Yoga-Matte
  • Sofakissen
  • Decke Nur für TN aus bisherigen Kursen von Fr. Kerschberger

Elfriede Kerschberger Dozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.03.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 19.03.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 26.03.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 02.04.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 09.04.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 30.04.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 07.05.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Di., 14.05.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Di., 21.05.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Di., 28.05.2019 19:00–20:00 Uhr
11. Di., 04.06.2019 19:00–20:00 Uhr

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