Yoga - Balance & Power Für Fortgeschrittene aller Altersgruppen

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Montag, 17. September 2018 um 17:30 Uhr

Kursnummer BJ35316
Dozentin Elfriede Kerschberger
erster Termin Montag, 17.09.2018 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 26.11.2018 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 36,70 EUR
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Badstr. 15, Yogaraum 1
Badstr. 15
93413 Cham

Kursort

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Balance & Power Yoga - ein dynamisches Training für mehr Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung.
Hier verschmelzen östliche und westliches Körpertrainings zu einer Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrollierter Atemtechnik. Als eine dynamische Version des Hatha- Yoga, werden dabei Yogaübungen zu einem fließenden Übungsverlauf verbunden. Der Schwerpunkt liegt hier auf der körperorientierten Yogapraxis. In diesem Kurs wird mentale Stärke aufgebaut und Stress abgebaut. Die Energiesteigerung hilf, positive Ausstrahlung zu gewinnen und den Körper fit und beweglich zu halten.
Genießen Sie diese Stunde und tanken Sie Kraft für den Alltag!

Bitte mitbringen: Sofakissen Deck, Yoga Matte

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Sofakissen
  • Decke
  • wenn vorhanden Yoga-Matte Nur für TN aus bisherigen Kursen von Fr. Kerschberger

Elfriede Kerschberger Dozentin

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Mo., 17.09.2018 17:30–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2. Mo., 24.09.2018 17:30–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3. Mo., 01.10.2018 17:30–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4. Mo., 08.10.2018 17:30–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5. Mo., 15.10.2018 17:30–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6. Mo., 22.10.2018 17:30–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7. Mo., 05.11.2018 17:30–18:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
8. Mo., 12.11.2018 17:30–18:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
9. Mo., 19.11.2018 17:30–18:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1
10. Mo., 26.11.2018 17:30–18:30 Uhr Badstr. 15, Yogaraum 1

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