Reha Cham Atemgymnastik 1 Quartal I Einstieg und Snupperstunde jederzeit möglich!

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Teilnahme mit ärztlichen Verordnung kostenfrei, Teilnahme ohne Verordnung ebenfalls möglich, bitte sprechen Sie mit unseren Reha-Kursberater Fr. Grygorenko oder H. Fleckenstein (09971 8501-18).

Donnerstag, 03. Januar 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer BJ33501Z
Dozentin Anette Fischer
erster Termin Donnerstag, 03.01.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 28.03.2019 10:00–11:00 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
Pfarrer-Seidl-Straße 1
93413 Cham

Kursort

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Bewußtes Ein- und Ausatmen hilft der Gesundheit! Mit der richtigen Atmung und angemessenen Kraftübungen wird das Zwerchfell und die Rippenmuskulatur gestärkt. Atemgymnastik ist eine Mischung aus Atmung in der Bewegung, Dehnübungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung. Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankung angepasst.
Wer kann bei der Atemgymnastik mitmachen?
-für alle, die ihre Atmung begreifen und spüren wollen
-für alle, die ein leichtes Bewegungstraining bevorzugen
-Patienten mit Asthma bronchiale, COPD, Lungenemphysem, Osteoporose

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 03.01.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Do., 10.01.2019 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 17.01.2019 10:00–11:00 Uhr
4. Do., 24.01.2019 10:00–11:00 Uhr
5. Do., 31.01.2019 10:00–11:00 Uhr
6. Do., 07.02.2019 10:00–11:00 Uhr
7. Do., 14.02.2019 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Do., 21.02.2019 10:00–11:00 Uhr
9. Do., 28.02.2019 10:00–11:00 Uhr
10. Do., 07.03.2019 10:00–11:00 Uhr
11. Do., 14.03.2019 10:00–11:00 Uhr
12. Do., 21.03.2019 10:00–11:00 Uhr
13. Do., 28.03.2019 10:00–11:00 Uhr

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