Aktiv abnehmen plus! Bewusst essen, mehr bewegen zertifiziert gemäß §20 SGB V

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Keine Lust auf Kalorien zählen? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm "Aktiv abnehmen plus". Sie erfahren, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte, gesunde Ernährung, kommen in Bewegung und erhalten praktische Tipps und Ideen, um das Gelernte auch zu Hause, im Beruf und in der Familie umzusetzen. Dieser Kurs ist ideal für alle mit einem BMI von 25 bis 35.
Anmeldung nur in jeder AOK-Geschäftsstelle oder unter 09971/848-149 möglich.

mitzubringende Materialien

Geeignet für Personen mit einem BMI von 25 bis 35
Anmeldung nur in jeder AOK-Geschäftsstelle oder unter 09971/848-149 möglich.

Sabine Schropp Diätassistentin

Kurstermine

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# Datum Ort
1. Fr., 04.01.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
2. Fr., 11.01.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3. Fr., 18.01.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4. Fr., 25.01.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5. Fr., 01.02.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
6. Fr., 08.02.2019 17:00–20:00 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
7. Fr., 15.02.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
8. Fr., 22.02.2019 17:00–19:00 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 2
9. Fr., 01.03.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
10. Fr., 08.03.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
11. Fr., 15.03.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1
12. Fr., 22.03.2019 17:00–18:30 Uhr VHS Haus 2, Eingang D, Seminarraum 1

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