Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht - mit Gleichgesinnten geht es leichter. Lernen Sie Ihr Essverhalten kennen. Dann können Sie es nach und nach verändern. Ohne Verbote oder strenge Verhaltensregeln. Wir geben Ihnen viele praktische Tipps rund um Ihre neue, gesunde Ernährung. Zum Beispiel, welche Lebensmittel Sie bevorzugen sollten oder was es mit den "Fettpunkten" auf sich hat. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich selber wieder mehr Gutes tun. Und: in der Gruppe gehts leichter!
Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen BMI ab 26 haben.

Dieser Kurs ist nach den Vorgaben des § 20 SGB V gestaltet und daher förderfähig durch die gesetzlichen und Ersatz-Krankenkassen. Die Kursgebühr ist vom Teilnehmer zu entrichten. Eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse erhalten Sie am Kursende.

Für AOK-Versicherte ist dieser Kurs kostenlos. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass mindestens 80 % der Kurstermine besucht wurden.